Proč meditace a spojení se srdcem?

Včera jsem si uvědomila k čemu mi byly všechny hodiny meditace a spojování se srdcem. Běžná situace, nečekaný telefonát při rodinném nakupování a nepochopení partnera. Vznikla ve mě emoce vzteku, který ani netuším z čeho pramenil. Vznikla doma dusná atmosféra, která nebyla vůbec příjemná. Poodešla jsem do svého prostoru a ponořila se dovnitř, do sebe. Pod vším tím vztekem se objevil smutek. Smutek z oddělenosti. Prožila jsem ho. Najednou se všechno uvolnilo, já najednou opět pocítila klid a lásku. Šla jsem za svým partnerem, objala ho a řekla, že mě to mrzí, že bych ráda měla s ním příjemný večer. I on se uvolnil a já věděla, že je to síla srdce, která mi pomohla tím projít. Nakonec jsme měli krásný večer plný pochopení. 
Dneska mi došlo, že to všechno díky mojí kapacitě, která vzniká při pravidelné meditaci a spojování se se srdcem.

Meditujete také každý den? A jaké děláte meditace? Je pro vás snadné si jen tak sednout do ticha a klidu a být?

Pokud si chcete dopřát v létě něco pro sebe, přijďte na ženské setkání 3.července od 17hod do centra Maitasuna. Budeme se spojovat a otvírat svoje srdce a i meditace nás podpoří v této nádherné práci spojování se se sebou.

Těším se na vás a přeji vám krásné léto

Gaia