Tanec s archetypy luny - návod na meditaci
22.01.2019 15:15
Návod na nádhernou taneční meditaci luny:
- Najděte si hudbu, která se vám líbí a je spojená s jednotlivými archetypy ženy: panna, matka, čarodějka a vědma
- Udělejte si čas alespoň 30 minut a najděte si prostor jen pro sebe.
- Pusťte si hudbu a nechte tělo svobodně se hýbat s hudbou. Prociťte si každý archetyp a nechte ho jít, když hudba k němu skončí. Nalaďte se na druhý, atd.
- Zvolte si jednu skladbu, kde propojíte všechny archetypy v celistvou ženu se všemi svými kvalitami.
- Sedněte si alespoň 10 minut v tichu a nechte v těle doznít zážitky z tance a vstupte do meditace.
Přeji krásný prožitek a radost z tance! <3
A pokud máte chuť zažívat podobné meditace, vizualizace, tanec, sdílení, relaxaci a podporu žeského kruhu, mrkněte na můj nový kurz Tvůrkyně života.
Gaia
