Návod na nádhernou taneční meditaci luny:
Najděte si hudbu, která se vám líbí a je spojená s jednotlivými archetypy ženy: panna, matka, čarodějka a vědma
Udělejte si čas alespoň 30 minut a najděte si prostor jen pro sebe.
Pusťte si hudbu a nechte tělo svobodně se hýbat s hudbou. Prociťte si...
Tanec je nepřirozenější pohyb pro ženu. Je to jako melodie, kterou zpívá její tělo. Spojuje nás se zemí, dostává nás do těla a jednoznačně zlepšuje náladu. :-D
Já když tančím, tak se zastaví čas a jsem jenom já a tělo, pohyb a hudba. Totálně přirozená meditace v přítomnosti. :-) Jak často...
Přeji vám v novém roce hodně lásky, radosti, lehkosti, spokojenosti a ať se vám plní vaše sny. <3
Snění je věc, která dělá život plným energie a chuti něco tvořit. Vzpomínáte na své dětské sny? A dáváte si prostor i v dospělosti pro své snění? Máte představu, jak chcete žít? S kým a kde? A víte,...
V minulosti jsem zimu spíše přežívala a vždy se raději těšila na jaro. Poslední roky se to pomalu měnilo, ale letošní zima je pro mě něčím speciální. Je nádherná, vyživující, objímající. Jsem nesmírně vděčná, že žiji v mírném pásmu a roční období se každé tři měsíce mění. Mohu tak, stejně jako v...
Ráda bych s vámi sdilela rituál, který vznikl z potřeby očistit se a rozloučit se s bývalými patnery. Tomuto rituálu předcházela i návštěva lékaře a absolvování testů na pohlavní nemoce. S partnerem jsme cítili, ze chceme pročistit a nechat jít svou minulost, abychom mohli tvořit nově náš...
Milé ženy,
pracujeme v tomto čase zase s tématem emoce / pocity a jak s nimi být v souladu. Nepotlačovat je a přitom je zdravě vyjadřovat.
Jedna z věcí, která mě osobně moc pomohla s prací s nimi je moční škála. Nejslabší emoce je na konci seznamu, kam všichni směřujeme je na...
Každý den si uvědomuji, jak je pro mě důležité být spojená se svým tělem a se svým srdcem. Konkrétně tak, že pravidelně medituji. Každý den se vědomě spojuji s tělem tak, že si lehnu a pokud možno bez myšlenek procházím zevnitř svoje tělo a vnímám, jak se mají moje jednotlivé části, jak se...
Letošní léto bylo opravdu teplé a plné slunce. Jak jste na tom byly a jste teď se svou životní energií?
Zjistila jsem, že moji energii ovlivňuje víc faktorů. Ráda bych je s vámi sdílela, abyste je mohly každá u sebe prozkoumat a zjistit, jak se cítit co možná nejlépe. :-)
Abych se cítila plná...
Intuice a důvěra v naši vlastní vnitřní moudrost je i v dnešní době velmi důležitá. Každá žena potřebuje umět naslouchat své intuici a důvěřovat jí. Každá žena tuto schopnost přirozeně má, už teď právě v tuto chvíli. Možná že nějaký čas zabere, než se s touto schopností spojíme, ale je to jen...
Každý člověk, ať už muž, nebo žena má v sobě obě polarity. Mužskou i ženskou část, nazvěme je vnitřní muž a vnitřní žena. Často jsou ženám přisuzovány příliš mužské kvality a mužům, že jsou zase moc zženštilí. Sama jsem s oběma principy uvnitř už hodně pracovala a zjistila, že to není tak...
