Mohendžodáro

Tajemné zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy, starobylé umění, které je mnohem více posvátným tantrickým rituálem. Vede ženy zpátky k sobě, umožňuje jim naslouchat svému tělu i duši. Rozvíjí vnitřní krásu, jedinečnost a sílu ženy, bez ohledu na věk. Ve starověké Indii se mladé ženy učily velmi brzy, v čem spočívá ženská síla, jak ji využívat pro své dobro i dobro ostatních. Ženy, které jej cvičí, jsou známe svojí krásou a svěžestí do vysokého věku.

Mohendžodáro se skládá z několika částí, které jako celek otvírá každé ženě cestu ke své vlastní pravdě, lásce a vede ji k sobě samé, k její vlastní podstatě.

Co Vás čeká, když se vydáte na cestu Mohendžodáro?

  • cvičení s pánevním dnem (posílení a umění relaxovat)
  • asány Mohendžodáro
  • OSHO meditace
  • spontánní tanec
  • sdílení v kruhu žen
  • rozmanité podpůrné techniky 

 

Cvičení s pánevním dnem aktivuje energii pánevního dna a skrze ženské orgány ji vede do srdce a pak dál do celého těla. Tím se tělo posiluje a harmonizuje.

Účinky jsou mnohostranné:
  • zvýšení citlivost a prožívání milování a orgasmu
  • zmenšují se bolesti při menstruaci, upravuje se cyklus
  • mizí problémy s inkontinencí, prolapsem dělohy, opakované záněty, výtoky a krvácení
  • aktivují se žlázy s vnitřní sekrecí a do těla se tak uvolňuje velké množství estrogenů
  • citíte se mladé a krásné (hormony totiž ovlivňují to, jak se žena ve skutečnosti cítí, jestli je plná energie, nebo povadlá a unavená)

 

Především má ale celý rituál ženu transformovat, vést ji k sobě, do svého nitra, ke svobodě, ženské intuici, spontánnosti, má ji uvolnit a probudit v ní radost. Je to nástroj, kterým může žena odhalit své potřeby a svou cestu. Umožní ji přijmout její ženskou sílu, objevit svou výjimečnost, vášeň a vlastní žár. Při cvičení ženy objeví to, co jim bylo kdysi zapovězeno, co bylo v průběhu jejich života potlačeno, co leželo ladem. Získají důvěru v sebe.

Asány Mohendžodáro, které se na mých kurzech naučíte:

1. asána PŘÍBĚH ŽENSTVÍ - vnitřní žena
- otvírám své srdce, spojuji se se svojí krásou, otevírám se svému tělu, základní hodnotě, ženství, Mohendžodáru
 
2. asána VNITŘNÍ ZRAK - intuice
- otvírám se své intuici, vnitřním vhledům, moudrostí, otvírám se svému vědomí
 
3. asána POHLED DO VESMÍRU - tvořivost
- otvírám se hravosti, emocím, kreativitě
 
4. asána ŠTAVNATÁ JÓNI - sexualita
- otevírám se své sexualitě, potěšení, smyslnosti
 

Cvičení každé z ásan vyžaduje téměř měsíc. Tento průběh není možné urychlit, nejde totiž jen o provádění pozic, ale především o prožitek, který ženu postupně proměňuje. Každá ásána má jiný význam a potřebuje svůj čas, aby vydala své tajemství a odkryla bohatství. Celý proces je setkáním těla, mysli, emocí a vědomí. Činí ženu krásnou, protože očišťuje duši, zbavuje ji bolestí a vnitřní krása tak může vyjít na povrch. Dlouhodobé cvičení se pozná na první pohled, žena září, zjemní se její rysy, přitom stále stojí pevně na zemi a změny, ke kterým dochází se projeví v každodenním životě.

Na setkáních Vás čeká spousta inspirace:

  • osobní prožitkové předání všech 4 asán Mateřského okrhu Mohendžodáro 
  • rozvíjení komunikace se svou vnitřní ženou
  • práce z vlastní energií a prohloubení vztahu s tělem 
  • vědomější prožívání života 
  • různé meditační techniky, aktivní OSHO meditace
  • léčivé sdílení v ženském kruhu
  • bezpečné prostředí malé uzavřené skupiny žen
  • vedené meditace
  • tanec, masáže, prožitková cvičení